Schwimmen mit Periode: Was du vorher wissen solltest

00:00:03: Girls Talk Summer Vibes Schwimmen mit Periode Was du vorher wissen solltest.

00:00:11: Endlich Sommerferien Es ist heiß, die Badesachen sind noch feucht Sonnencreme klebt auf der Haut und alle laufen schon Richtung Wasser.

00:00:22: Jemand ruft Kommst Du?

00:00:25: Und du merkst gerade da ist das Zin im Bauch Geht schon mal vor!

00:00:30: Ich glaube ich habe eine Periude bekommen.

00:00:33: Die Antwort ist nur, alles klar.

00:00:35: Komm nach wenn es für dich passt!

00:00:38: Du gehst kurz aufs Klo um das zu checken und ja siehst da deine Periode.

00:00:45: Normalerweise verwendest du Binden aber jetzt willst du schwimmen und weißt gerade nicht was du in Wasser verwenden kannst.

00:00:54: Genau darum geht es in dieser Folge von Girls Talk.

00:01:00: Nach dieser Folge weißt du was du beim Schwimmen mit Periode verwenden kannst und warum nicht jedes Periodenprodukt fürs Wasser passt.

00:01:09: Und auch, warum es sinnvoll ist neue Produkte nicht erst dann zu testen wenn es so weit ist!

00:01:17: Erst einmal wichtig – Du darfst mit Periodeschwimmen.

00:01:21: Deine Periodes ist kein Grund warum du automatisch draußen bleiben musst.

00:01:27: Wichtig ist eher die Frage, welche Möglichkeit passt zu Wasser und zu deiner Blutung.

00:01:33: Und natürlich zu dir!

00:01:36: Eine Binde zum Beispiel ist fürs Baden keine gute Lösung weil sie Wasser aufsaugt und dann nicht mehr gut funktioniert.

00:01:44: Für Schwimmen brauchst du etwas das auch im Wasser funktioniert.

00:01:49: Die klassische Möglichkeit ist ein Tampon.

00:01:53: Es wird in die Wagner eingeführt und nimmt dort Blut auf.

00:01:58: Viele verwenden ihn zum Schwimmen, weil er nicht zichtbar ist.

00:02:01: Aber das Einführen muss nicht am ersten Versuch klappen!

00:02:05: Viele brauchen ein paar Versuche – das ist typisch und heißt nicht dass du etwas nicht kannst.

00:02:13: Lies die Packungsanleitung?

00:02:15: Wähle eine passende Größe und probier es nur dann wenn deine Periode wirklich da ist.

00:02:21: Nicht trocken üben und nicht schnell.

00:02:24: schnell, weil alle schon warten.

00:02:28: Das ist gerade nicht meins, dann ist das okay.

00:02:33: Eine andere Möglichkeit ist eine Menstruationstaste oder ein Menstruationsdisk.

00:02:39: Beide werden in der Wagener getragen und fangen das Blut auf statt es aufzusaugen.

00:02:46: Auch sie können beim Schwimmen gut funktionieren, brauchen aber meist ein bisschen Übung.

00:02:53: Für manche passt das gut für andere aber nicht.

00:02:57: Was gerade immer mehr verwendet wird, ist spezielle Perioden-Bademode.

00:03:03: Also Bikinihosen, Badeanzüge oder Swimshoots für die Periode im Wasser.

00:03:11: Gerade wenn du nichts einführen möchtest kann das für dich interessant sein!

00:03:17: Das muss aber wirklich Bademode für die periode sein.

00:03:21: Normale Periodenunterwäsche sind nicht automatisch für Schwimmen gedacht.

00:03:28: Vielleicht merkst du jetzt, es gibt einige Möglichkeiten.

00:03:32: Aber das Wichtigste ist testen Neues nicht erst am Badetag.

00:03:36: Probier's vorher in Ruhe aus zu Hause ohne Zeitdruck und dann merkst Du sitzt es angenehm fühlt sich sicher an!

00:03:46: Und wenn nicht hast du noch genug Zeit etwas anderes zu wählen?

00:03:52: Mein Tipp für den Sommer Wenn Deine Periode im Urlaub kommen könnte, packt Dir ein kleines Periodenpackage an.

00:04:00: Ersatz-Tampons oder Dein Periodenprodukt?

00:04:03: Ersatzunterwäsche Ein kleines Sackerl und Taschentücher oder Feuchttücher!

00:04:09: Wenn Du Tampons verwendest ist es sinnvoll vor dem Schwimmen einen frischen Tampon zu verwenden und danach zu wechseln.

00:04:19: Und schau bei Periodenbade Mode vorher für welche Blutung stärker sie gedacht ist.

00:04:24: Und wenn du Tasse oder Disk verwenden möchtest, probier vorher in Ruhe aus.

00:04:30: Wie du sie einsetzt, trägst und wieder entfernst!

00:04:38: Wenn nicht mit Periode ins Meer gehe könnten Heie angelockt werden.

00:04:43: Nein das klingt eher nach einem Film als nach einem echten Grund Nichtbaden zu gehen.

00:04:50: Deine Periude macht aus einem normalen Badetag keine Heißzene.

00:04:56: Fakt ist, es gibt keine belegte Grundlage dafür dass Menstruationsblut beim Schwimmen ein relevantes Heirisiko darstellt.

00:05:07: Periode ist auch im Sommer kein Tabu!

00:05:11: Nicht am Strand nicht im Freibad nicht in deiner Gruppe.

00:05:16: du darf sagen was los ist kurz ohne große Erklärung denn Menstruation gehört zum Leben auch wenn's gerade Sommer ist.

00:05:26: Bleib neugierig, trau dich, frag nach und hör rein bei Girls Talk.