grlztalk

grlztalk – Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität & Verhütung verständlich erklärt

Pubertät, Periode, Verhütung, Sexualität oder der erste Gyn-Besuch – rund um den eigenen Körper gibt es viele Fragen.
Und online mindestens genauso viele Antworten.

Nur: Nicht alles davon stimmt.

grlztalk ist der medizinisch fundierte Podcast für Jugendliche von etwa 11 bis 20 Jahren, die ihren Körper besser verstehen wollen.

Dr. Kehinde Wewe, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, erklärt verständlich, was im Körper passiert, beantwortet Fragen aus dem Alltag und zeigt, was medizinisch wirklich dahintersteckt.

Dabei geht es nicht um Angstmache oder Bewertung, sondern um verlässliches Wissen, klare Erklärungen und einen respektvollen Umgang mit Themen, über die oft noch viel zu wenig gesprochen wird.

grlztalk soll Jugendlichen helfen, Veränderungen besser zu verstehen, Mythen von Fakten zu unterscheiden, Fragen zu stellen und informierte Entscheidungen über den eigenen Körper zu treffen – ruhig und auf Augenhöhe.

Auch für Eltern und andere Bezugspersonen kann grlztalk eine gute Unterstützung sein: als verlässliche Grundlage für Gespräche über Pubertät, Körper und Sexualität und um Jugendliche informiert zu begleiten, ohne ihnen Entscheidungen abzunehmen.

Themenschwerpunkte im grlztalk Podcast sind unter anderem:

– Pubertät und körperliche Veränderungen
– Zyklus und Periode
– Verhütung: Pille, Spirale, Kondom und weitere Methoden
– Sexualität, Grenzen, Konsens und Selbstbestimmung
– der erste Gyn-Besuch
– gynäkologische Gesundheit im Jugendalter
– Diversität, Körpervielfalt & unterschiedliche Lebensrealitäten
– medizinische Faktenchecks zu Social-Media-Mythen

grlztalk by Dr. Kehinde Wewe

Impressum & Datenschutz:
https://grlztalk.at

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Pubertät: Alle verändern sich – nur ich nicht?

‧ 8m 0s

In dieser Folge von grlztalk geht es um Pubertät und die Frage, warum sich Körper nicht bei allen zum selben Zeitpunkt verändern.

Du erfährst, dass Brustentwicklung, Körperhaare, Hautveränderungen und die erste Menstruation bei Gleichaltrigen zu unterschiedlichen Zeitpunkten auftreten können – und warum man an einer einzelnen Veränderung nicht ablesen kann, wie die gesamte Pubertätsentwicklung verläuft.

Außerdem geht es darum, wie Social Media das Gefühl verstärken kann, zu spät dran zu sein, und wann es sinnvoll ist, die eigene Pubertätsentwicklung medizinisch abklären zu lassen.

Zum Schluss gibt es wie immer den Mythencheck – und einen Funfact, der zeigt: Körpervergleich gab es...

Kondome im Sommer: Was ist bei Hitze wichtig?

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Kondome im Sommer: Was ist bei Hitze wichtig?

Kann Hitze Kondomen schaden? Und woran erkennst du, ob ein Kondom noch verwendbar ist?

In dieser Folge von grlztalk geht es darum, worauf du bei Kondomen im Sommer achten solltest. Du erfährst, wie du sie bei Hitze richtig aufbewahrst, warum ein warmer Tag nicht automatisch bedeutet, dass ein Kondom unbrauchbar ist, und welche Rolle die Passform spielt.

Außerdem geht es darum, warum Verhütung und Schutz nicht nur die Verantwortung einer Person sind.

Mehr zur richtigen Anwendung von Kondomen findest du hier:
Gesundheitsportal Österreich – Kondom: Anwendung und Zuverlässigkeit
https://www.gesundheit.gv.at/leben/sexualitaet/verhuetung/verhuetungsmittel-methoden/kondom.html

Hinweis: Dieser Podcast...

Intimrasur im Sommer: Was du dabei beachten solltest

‧ 4m 43s

In dieser Folge geht es nicht um perfekte Haarentfernung.

Es geht um die Frage, ob du vor dem Schwimmen im Intimbereich glatt sein musst.

Gerade im Sommer entsteht schnell das Gefühl, im Bikini oder Badeanzug frisch rasiert sein zu müssen. Aber Intimhaare sind weder unhygienisch noch ein medizinisches Problem – und du musst sie nicht entfernen.

In dieser Folge erfährst du, warum Haarentfernung die empfindliche Haut im Vulvabereich reizen kann, worauf du beim Rasieren achten solltest und wann die Haut besser eine Pause braucht. Außerdem klären wir, ob Haare nach dem Rasieren wirklich dicker nachwachsen.

Hinweis: Dieser Podcast dient der...

Nasser Bikini: Muss man sich nach dem Schwimmen sofort umziehen?

‧ 4m 21s

In dieser Folge geht es um nasse Badekleidung nach dem Schwimmen und die Frage, ob man sich wirklich sofort umziehen muss.

Du erfährst, warum ein nasser Bikini oder Badeanzug nicht automatisch krank macht, wann Umziehen sinnvoll sein kann und wann Beschwerden medizinisch angeschaut werden sollten.

Im Mythencheck geht es um den Satz: „Wenn du im nassen Bikini sitzen bleibst, bekommst du eine Blasenentzündung.“

Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete...

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