grlztalk

grlztalk – Aufklärung zu Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität und Verhütung

grlztalk ist ein medizinischer Aufklärungs-Podcast zu Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität, Verhütung und dem ersten gynäkologischen Besuch. Der Podcast richtet sich an Jugendliche und junge Menschen, die ihren Körper besser verstehen möchten und verlässliche Antworten auf Fragen suchen, die im Alltag oft auftauchen, aber selten ruhig und sachlich erklärt werden.

Im Mittelpunkt stehen Themen, die viele Jugendliche beschäftigen: Was passiert im Körper während des Zyklus? Was ist bei der ersten Periode normal? Welche Verhütungsmethoden gibt es, und wie unterscheiden sie sich? Wie läuft der erste Besuch bei einer Gynäkologin oder einem Gynäkologen ab? grlztalk ordnet diese Fragen medizinisch ein und bietet Orientierung jenseits von Social-Media-Mythen und Halbwissen.

Host des Podcasts ist Dr. Kehinde Wewe, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. In grlztalk vermittelt sie fundierte medizinische Informationen aus der klinischen Praxis und begleitet Jugendliche dabei, informierte Entscheidungen über ihren Körper zu treffen. Der Podcast bietet sachliche Einordnung in einer Lebensphase, die von körperlichen und emotionalen Veränderungen geprägt ist – ruhig, respektvoll und auf Augenhöhe.

Alle Inhalte basieren auf aktuellen medizinischen Erkenntnissen und sind bewusst frei von Angstmache, Bewertung oder belehrender Sprache. Ziel von grlztalk ist es, Wissen zu vermitteln, Sicherheit zu geben und Jugendliche im Umgang mit ihrem Körper zu stärken.

Impressum & Datenschutz:
https://grlztalk.at
grlztalk by Dr. Kehinde Wewe

Themenschwerpunkte im grlztalk Podcast sind unter anderem:
– Zykluswissen: Hormone, Zykluslänge und Veränderungen in der Pubertät
– Erste Periode: Was im Körper passiert und was im Alltag helfen kann
– Verhütung für Jugendliche: Pille, Spirale, Kondom und weitere Methoden verständlich erklärt
– Sexualität: Körpergefühl, Grenzen, Konsens und Selbstbestimmung
– Der erste Besuch bei der Gynäkologin oder beim Gynäkologen: Ablauf, Vorbereitung und häufige Fragen
– Medizinische Einordnung von Mythen rund um Sexualität und Verhütung

grlztalk

Neueste Episoden

Schwimmen mit Periode: Was du vorher wissen solltest

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5m 37s

Bei grlztalk wird’s sommerlich.

In den Summer Vibes Folgen geht es um Fragen, die in den Ferien plötzlich auftauchen können:
rund um Körper, Periode und gynäkologische Gesundheit im Sommer.

Diese Folge dreht sich um eine Frage, die viele kennen:

Kann ich mit Periode schwimmen gehen?

Du erfährst, welche Möglichkeiten es gibt, warum Vorbereitung hilft und was wichtig ist, wenn deine Periode ausgerechnet am Badetag kommt.

Pille Wirkung einfach erklärt: Wie verhindert sie eine Schwangerschaft?

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6m 32s

Wie wirkt die Pille eigentlich und wie kann eine kleine Tablette eine Schwangerschaft verhindern?

Die kombinierte Pille gehört zu den bekanntesten Verhütungsmethoden.
Trotzdem ist vielen nicht klar, was sie im Körper eigentlich macht.

Diese Folge erklärt die Grundlage ruhig und verständlich: warum die Pille nicht nur an einer Stelle wirkt und wie sie den Zyklus so beeinflusst, dass eine Schwangerschaft verhindert werden kann.

Außerdem geht es um zwei häufige Mythen rund um Pillenpause, Blutung und Hormonpause.

Wichtig: Diese Folge ersetzt keine individuelle Beratung. Ob die kombinierte Pille medizinisch zu dir passt, sollte immer in einer gynäkologischen Praxis besprochen werden. Die...

Endometriose und Regelschmerzen: Wenn Social Media Angst macht

Endometriose und Regelschmerzen: Wenn Social Media Angst macht

13m 24s

Endometriose und Regelschmerzen: Wenn Social Media Angst macht

Warum starke Regelschmerzen ernst genommen werden sollten, aber nicht automatisch Endometriose bedeuten

Diese Folge ist für Jugendliche, für Eltern und Bezugspersonen, aber auch für Ärztinnen und Ärzte. Denn Schmerzen ernst zu nehmen heißt nicht, sofort Angst zu machen. Und beruhigen heißt nicht, Beschwerden abzutun.

Genau darüber spreche ich in dieser besonderen grlztalk Interviewfolge mit Universitätsprofessor Gernot Hudelist: über Endometriose, Regelschmerzen, Social Media und die Frage, wie wir mit starken Regelschmerzen bei jungen Menschen medizinisch gut umgehen können.

Starke Regelschmerzen können verunsichern. Besonders dann, wenn auf Social Media viele Inhalte über Endometriose auftauchen...

Ausfluss: Ist das normal oder muss ich mir Sorgen machen?

Ausfluss: Ist das normal oder muss ich mir Sorgen machen?

6m 54s

In dieser Folge von grlztalk geht es um Ausfluss.

Um helle Flecken in der Unterwäsche.
Um Feuchtigkeit, die plötzlich auffällt.
Und darum, warum Ausfluss für Mädchen und Frauen etwas Typisches sein kann, nicht nur in der Pubertät, sondern auch später im Leben.

Ich erkläre dir verständlich, wie Ausfluss entstehen kann, weshalb er nicht jeden Tag gleich aussieht und warum ein einzelner Fleck noch nicht automatisch bedeutet, dass eine Infektion dahintersteckt.

Du erfährst, worauf du im Alltag achten kannst, welche Zusatzzeichen wichtig sind und warum richtige Intimpflege nicht bedeutet, möglichst viel zu machen.

Außerdem klären wir typische Unsicherheiten rund um Ausfluss...