Verhütung: Welche Methode passt zu mir?“

00:00:00: Girl's Talk Verhütung Find your perfect Match, was wirklich zu dir passt.

00:00:09: Hey, schön, dass du wieder reinhörst bei Girl's Talk.

00:00:12: Heute geht es um Verhütung.

00:00:14: Ein Thema, das vieler beschäftigt und bei dem man irgendwann komplett verwirrt sein kann.

00:00:19: Stell dir mal vor.

00:00:21: Letzten sitzt du mit deinen Mädels beisammen.

00:00:23: Er plodert über Verhütung.

00:00:25: Jeder erzähl engt das anderes, was sie gehört hat.

00:00:29: Die eine.

00:00:30: Also, ich habe auf TikTok gesehen, dass Hormone total schlecht sind.

00:00:34: Meine Mama sagt das auch immer.

00:00:36: Dann meint die nächste.

00:00:38: Also, ich würde die Pilesursone nehmen, die macht er dick.

00:00:42: Und du?

00:00:43: Du hattest dich eigentlich schon fast entschieden.

00:00:47: Du wolltest beim nächsten Termin mit deiner Gönn drüber sprechen.

00:00:51: Und plötzlich traust du dich gar nicht mehr, das laut zu sagen.

00:00:56: Du bist verunsichert.

00:00:57: obwohl das Beratungsgespräch noch gar nicht stattgefunden hat.

00:01:02: Und viele Mädchen kennen genau das.

00:01:05: Du willst einfach nur herausfinden, was für dich passt und rundherum sagt jeder etwas anderes.

00:01:11: Kein Wunder, dass man sich irgendwann überhaupt nicht mehr auskennt.

00:01:16: Viele Kolleginnen erzählen, dass Mädchen schon manchmal mit einer fixen Meinung gegen bestimmte Methoden in der Ordination sitzen.

00:01:24: Nicht weil sie schlechte Erfahrungen gemacht haben, sondern weil sie vorher so viele widersprüchliche Infos gehört haben.

00:01:32: Das macht es viel schwieriger, überhaupt herauszufinden, wie man für sich selbst die richtige Entscheidung trifft.

00:01:39: Und genau deshalb reden wir heute darüber.

00:01:43: Nach dieser Folge weißt du, welche Verhütungsmethoden es grundsätzlich gibt.

00:01:48: Warum sie so individuell sind und warum das, was für deine Freundin passt, nicht automatisch für dich richtig sein muss.

00:01:57: Welche Methode nun am besten zu dir passt, hängt von vielen Dingen ab, von deiner Gesundheit, von deinem Zyklus, von deinem persönlichen Risikoprofil und davon, wie du im Alltag tigst.

00:02:10: Darum sage ich immer, Verhütung ist ein bisschen wie ein Perfect Match.

00:02:15: Was für jemand Anderen?

00:02:17: Idealist kann für dich total unpassend sein und umgekehrt.

00:02:22: Heute bekommst du einen groben Überblick.

00:02:25: Nicht alle Details, nicht alle Nebenwirkungen und keine tiefen medizinischen Infos.

00:02:32: Das kommt dann in eigenen Folgen.

00:02:34: Heute geht es vor allem darum, dass du verstehst, warum Verhütung nicht one size fits it all ist.

00:02:42: Vielleicht bist du jemand, der an alles denkt.

00:02:45: Du vergisst keine Hausübungen.

00:02:47: Du weißt immer, wann Tests sind.

00:02:49: Du bist diejenige, die in der Gruppe die Kinotickets sichert.

00:02:53: Und deine Freundin, die verlegt ihre Airpods zum dritten Mal, kommt ohne Durnsackerl in die Schule und hat schon wieder ihren Schlüssel im Zimmer liegen lassen.

00:03:03: Für euch beide würden ganz unterschiedliche Verhütungsmethoden Sinn machen.

00:03:08: Einfach weil ihr komplett unterschiedlich seid und das ist voll okay.

00:03:13: Und ganz ehrlich, ich war früher genau wie diese vergessliche Freundin.

00:03:19: Damals gab es für Jugendliche praktisch nur die Pille und Kondome.

00:03:23: Und wenn ich zurückscheue, hätte ich mir so sehr eine Spirale gewünscht.

00:03:28: Und genau an diesem Punkt wird klar worauf es wirklich ankommt, wie gut eine Methode in deinem Alltag funktioniert.

00:03:36: Dafür gibt es einen medizinischen Ausdruck.

00:03:38: Das ist der Pearl Index, der zeigt, wie sicher eine Methode ist.

00:03:43: Einmal bei perfekter Anwendung und einmal bei typischer Anwendung.

00:03:48: Perfekt heißt, alles läuft genau nach Plan und typisch heißt, echtes Leben, Schulstress, verplant sein, shit, vergessen.

00:04:00: Eine Methode kann also theoretisch sehr sicher sein, aber wenn sie nicht zu deinem Alltag passt, wird sie im echten Leben unsicherer.

00:04:10: Genau deshalb ist es so wichtig, dass Verhütung zu dir passt.

00:04:15: Also lass uns starten.

00:04:16: Mit dem Kondom.

00:04:18: Kondome schützen als einzige Methode gleichzeitig vor einer Schwangerschaft und vor sexuell übertragbaren Infektionen.

00:04:27: Sie sind leicht zu bekommen, kosten nicht viel und wirken verlässlich, wenn man sie richtig verwendet.

00:04:35: Und egal, welche Methode du später einmal für dich findest, Kondome bleiben wichtig, wenn es um Sefersex und den Schutz vor STIs geht.

00:04:46: Dann geht es weiter mit der Pille.

00:04:48: Die Pille, die heute für viele ganz selbstverständlich ist, war damals ein echter Gamechanger.

00:04:56: Zum ersten Mal gab es eine Methode, die wirklich sicher war und zum ersten Mal konnten junge Frauen selbst darüber bestimmen, ob und wann sie verhüten wollen.

00:05:09: Heute gibt es viele verschiedene Pillen.

00:05:12: Sie funktionieren sehr zuverlässig, aber nur, wenn man sie regelmäßig nimmt.

00:05:17: Und Körper reagieren unterschiedlich.

00:05:20: Mancher vertragen die Pille super, andere merken schneller, dass sie sich nicht so wohl fühlen.

00:05:27: Zum Beispiel durch Stimmungsschwankungen oder Zwischenblutungen.

00:05:31: Das heißt nicht, dass Hormone schlecht sind, sondern dass jeder Körper anders reagiert.

00:05:38: Dann die Spiralen.

00:05:39: Heute ist das anders als früher.

00:05:41: Spiralen werden bei Jugendlichen sehr oft empfohlen und sind inzwischen absoluter Standard.

00:05:47: Weil sie super zuverlässig sind und man sie nicht vergessen kann.

00:05:51: Die Hormonspirale wirkt direkt in der Gebärmutter.

00:05:55: gibt eine kleine Menge Hormon ab und schützt über mehrere Jahre.

00:06:01: Viele haben damit schwächere Blutungen oder weniger Regelschmerzen.

00:06:05: Andere mögen das Gefühl nicht, etwas im Körper zu haben.

00:06:09: Die Kupferspirale funktioniert komplett hormonefrei.

00:06:14: Sie liegt ebenfalls in der Gebärmutter und schützt für mehrere Jahre.

00:06:18: Bei manchen wird die Blutung stärker oder schmerzhafter.

00:06:22: Bei anderen überhaupt nicht.

00:06:24: Ganz individuell.

00:06:26: Dann gibt es auch den Ring und das Pflaster.

00:06:29: Der Ring bleibt für drei Wochen in der Wagner und das Pflaster auf der Haut wird einmal pro Woche gewechselt.

00:06:36: Für viele ist es ein guter Mittelweg.

00:06:39: Man muss regelmäßig daran denken, aber nicht täglich.

00:06:43: Auch hier reagieren Körper unterschiedlich.

00:06:46: Mancher spüren den Ring kaum.

00:06:49: Andere mögen das Gefühl nicht.

00:06:52: Manche vertragen das Plaster super.

00:06:55: Andere möchten keine Hormone über die Haut aufnehmen.

00:06:59: Und jetzt kommt der Mythen-Check.

00:07:02: Man kann während der Periode nicht schwanger werden.

00:07:06: Das hört man oft.

00:07:07: Stimmt so aber nicht.

00:07:09: Sperrmähnen können im Körper mehrere Tage überleben.

00:07:13: Wenn der Eilsprung früher kommt, kann eine Schwangerschaft auch rund um die Periode entstehen.

00:07:19: Eine Spirale ist nur etwas für Frauen, die schon Kinder bekommen haben.

00:07:23: Auch das hält sich hartnäckig.

00:07:26: Moderne Spiralen sind klein, gut untersucht und können auch für Jugendliche eine richtig gute Option sein.

00:07:33: Die Pille macht automatisch dick.

00:07:36: Stimmt nicht.

00:07:38: Viele bemerken überhaupt keine Veränderungen.

00:07:40: Manche regeln empfindlicher, zum Beispiel durch Wassereinlagerungen oder etwas mehr Appetit.

00:07:47: Aber die Pille macht jeder dick, ist einfach ein Mythos.

00:07:52: Und jetzt kommt ein Fun Fact zum Schluss.

00:07:54: Die berühmte, einundzwanzig sieben Regel der Pille.

00:07:58: Einundzwanzig Tage nehmen, sieben Tage Pause.

00:08:01: Ist keine medizinische Notwendigkeit.

00:08:04: Sie wurde damals eingeführt, damit sich die Pille normaler anfühlt.

00:08:08: Ein bisschen gesellschaftlicher Druck, kulturelle Erwartung und ja, auch ein bisschen Marketing.

00:08:14: Jetzt weißt du, warum Verhütung so individuell ist und warum es wirklich wichtig ist, ein Beratungsgespräch bei deiner Gynäkologin oder deiner Gynäkologin zu führen.

00:08:25: Nur dort kann man gemeinsam rausfinden, was wirklich zu dir passt.

00:08:31: Bleib neugierig, trau dich, frag nach und hör rein bei Girl's Talk.