Erste Periode: Wann ist es bei mir so weit?

00:00:01: Periode.

00:00:03: Wann ist es bei mir soweit?

00:00:06: Woran du merkst, dass deine erste Periode bald beginnt?

00:00:11: Hey girls und alle dies betrifft!

00:00:14: Unabhängig davon wie Du Dich bezeichnest schön das Du da bist.

00:00:19: Du sitzt im Park mit ein paar Freundinnen ihr redet über alles Mögliche Und plötzlich sagt eine von ihnen ganz aufgeregt ich habe heute meine Periorde bekommen.

00:00:31: Alle freuen sich mit ihr.

00:00:33: Und in dem Moment wird dir klar, bei allen anderen ist es schon passiert – nur bei dir noch nicht!

00:00:41: Obwohl du in der Gruppe eigentlich schon die Älteste bist?

00:00:46: Vielleicht fragst Du Dich dann, wann issen bei mir endlich

00:00:49: soweit?!

00:00:51: Nach dieser Folge weißt Du welche Veränderungen vor der ersten Periode typisch sein können was bei der Erstmensoration passiert und wann es sinnvoll ist, das mit einer Ärztin oder einem Arzt zu besprechen.

00:01:05: Die erste Periode hat einen eigenen Namen – Menarche!

00:01:10: Damit ist die erste Blutung aus der Gebärmutter gemeint.

00:01:13: Sie zeigt dass dein Körper hormonell in eine neue Phase der Pubertät eingetreten ist.

00:01:20: Am Anfang sind die Abständen zwischen den Blutungen oft noch unregelmäßig.

00:01:25: Das pendelt sich mit der Zeit ein.

00:01:28: Viele bekommen ihre erste Periode ungefähr zwischen zehn und sechzehn Jahren.

00:01:33: Im Durchschnitt beginnen sie etwa mit zwölf oder dreizehn.

00:01:38: Wenn es bei dir früher, oder später ist heißt das nicht automatisch dass etwas nicht passt!

00:01:44: Und jetzt kommt die für dich entscheidende Frage woran merkst du eigentlich dass es bald losgehen könnte?

00:01:54: Typische Veränderungen, die vor der ersten Periode auftreten können.

00:01:59: Erstens Die Brust beginnt zu wachsen.

00:02:03: Zweitens Du bemerkst mehr Ausfluss in der Unterwäsche.

00:02:08: Drittens Schamhaare oder Achselhaare beginnen zu wachen.

00:02:13: Viertens Du machst einen Wachstumsschub und dein Körper verändert sich sichtbar.

00:02:19: Fünftens Manche spüren in dieser Zeit Ab und zu ein Ziehen im Unterbauch.

00:02:27: Schauen wir uns ein paar dieser Veränderungen noch etwas genauer an!

00:02:31: Ein früheres Zeichen der Pubertät ist, dass die Brust zur Wachsen beginnt.

00:02:36: Am Anfang sind das kleine Brustknospen – sie können sich hart anfühlen, ein bisschen spannen oder druckempfindlich sein.

00:02:44: Und manchmal ist eine Seite früher dran als die andere oder wächst etwas schneller.

00:02:50: Die erste Periode kommt dann meist etwa eineinhalb bis drei Jahre nach Beginn der Brustentwicklung.

00:02:58: Ein weiteres Anzeichen kann Ausfluss sein, viele bemerken in dieser Zeit öfter einen hellen weißlichen oder leichtmilchigen Ausfluß in der Unterwäsche.

00:03:08: Manche nennen es auch Weißfluss.

00:03:10: das ist meistens einfach ein Zeichen dafür dass dein Körper hormonell in der Pubertät angekommen ist und der Zyklus langsam startet.

00:03:21: Am Anfang kann das irritieren, weil man es noch nicht kennt – und es kann auch sein dass du gar keinen Ausfluss bemerkst!

00:03:28: Auch das ist normal.

00:03:30: Trotzdem gilt wenn der Ausfluß stark riecht, wenn er juckt, brennt oder wehtut….

00:03:37: Oder wenn Du Dir unsicher bist lass es kurz anschauen.

00:03:41: In dieser Zeit beginnen auch Schamhaare zu wachsen und manchmal kommen nach und nach auch Achselhaare dazu.

00:03:50: Deinen Eltern fällt vielleicht auf, dass du gerade einen Wachstumsschub hast.

00:03:55: Du selbst merkst vielleicht das sich deine Körperform langsam verändert – und manchmal spürst du ein leichtes Ziehen im Unterbauch!

00:04:05: Nicht jede Person hat alle diese Anzeichen und sie kommen auch nicht immer in derselben Reihenfolge.

00:04:11: Jeder Körper hat das ein eigenes Tempo!

00:04:14: Und dann ist es irgendwann soweit?

00:04:17: Eine Frage dazu, hat mir übrigens ein Mädchen gestellt, dass selbst noch keine Periode hat.

00:04:24: Sie wollte wissen merkt man eigentlich rechtzeitig, dass die erste Periude kommt oder hinterm plötzlich das Blut?

00:04:31: Beides ist möglich.

00:04:33: Manche bemerken vorher einen Ziehen im Bauch oder ein paar bräunliche Flecken in der Unterwäsche.

00:04:39: Bei anderen beginnt die Blutung eher überraschend!

00:04:43: Sie hat noch etwas gefragt, sollte ich eigentlich schon etwas dabei haben falls es plötzlich passiert?

00:04:50: Es kann beruhigend sein einfach eine Binde im Rucksack und in der Schultasche zu haben Aber selbst wenn du nichts dabei hast ist das kein Problem.

00:04:59: In der Schule oder bei Freundinnen findet sich fast immer eine Lösung.

00:05:04: Also wenn er dann da ist Dieser Moment, da können die Gefühle ganz unterschiedlich sein.

00:05:11: Manche sind überrascht!

00:05:13: Manche neugierig, manche spüren ein Gefühl von Erwachsenwerden und manche fragen sich wie wird das jetzt wohl bei mir sein?

00:05:24: Wie wir vorher gehört haben kann die erste Blutung ganz unterschiedlicher aussehen.

00:05:28: Manchmal sind es nur paar bräunliche Flecken und manchmal gleich eine richtige Blutungen Und auch die Menge kann sehr verschieden sein.

00:05:38: Die Blutung dauert bei vielen zwischen zwei und sieben Tagen.

00:05:42: Zeitpunkt, Stärke und Dauer können sich gerade anfangs noch sehr verändern.

00:05:49: Es gibt ein paar Situationen, bei denen es sinnvoll ist das einmal ärztlich anschauen zu lassen Zum Beispiel dann wenn deine erste Periode mit fünfzehn Jahren noch nicht da war Oder wenn seit dem Beginn der Brustentwicklung schon mehr als drei Jahre vergangen sind und die Blutung noch immer nicht begonnen hat.

00:06:11: Auch dann, wenn eine Blutungen sehr lange dauert oder gar nicht richtig aufhört!

00:06:17: Nicht weil gleich etwas Schlimmes dahinterstecken muss sondern damit du weißt ob alles passt oder ob du Unterstützung brauchst.

00:06:26: So Girls jetzt geht's wieder zum Mythen-Check.

00:06:32: Mädchen bekommen ihre Periode heutzutage immer früher.

00:06:37: Das stimmt nicht ganz!

00:06:39: Im Vergleich zum vorigen Jahrhundert ist das Alter der ersten Period tatsächlich gesunken, aber in den letzten Jahrzehnten hat sich das Durchschnittsalter kaum verändert – bei vielen beginnt die erste Period nach wie vor ungefähr mit zwölf bis dreizehn Jahren.

00:06:58: Die Periode ist eine Entgiftung.

00:07:00: verspült der Körper etwas Schlechtes aus.

00:07:04: Nein, die Periode ist keine Reinigung.

00:07:07: dabei löst sich einfach die Schleimheit aus der Gebärmutter.

00:07:11: und jetzt zum Schluss wieder ein Fun Fact!

00:07:15: In manchen Gesellschaften ist die erste Perioder bis heute eher ein Tabuthema.

00:07:22: In anderen Kulturen hingegen gibt es Rituale zur ersten Periodes.

00:07:27: Bei denen werden Mädchen bewusst darauf vorbereitet, was in ihrem Körper passiert.

00:07:34: Oft viel ausführlicher als bei uns und genau das kann einen großen Unterschied machen ob man sich vorbereitet fühlt oder völlig überrascht ist.

00:07:45: Ich persönlich finde ein offener Umgang damit ist der schönere Weg.

00:07:51: Bleib neugierig!

00:07:53: Trau dich!

00:07:54: Frag nach und hör rein Bei Girls Talk.